疲労が諸悪の根源！
そう言うとなんだか嘘くさいような気がしますが、事実ですよ。
疲労の中でも脳の疲労が最も厄介です。
脳が疲労すると身体の司令塔である自律神経に誤作動が生じます。
バランスが崩れてしまうわけですね。
そうなると身体全体で症状が出てしまうことになります。
各部位ごとに対処しても、そこには原因はないので全く功を奏しません。
そして筋肉も内臓も疲労が起きてきます。
もはやどこが悪いのかわからない状態となって長年悩む方もいます。
脳の疲労は主にはストレスが影響していると言われています。
ストレスを排除すれば良いのでしょうけど、ストレスを排除することって事実上不可能なこと…
いかにストレスを溜め込まないようにして脳が疲労するのを避けるかです。
また、脳の疲労は睡眠によってのみ回復されます。
要するに夜ぐっすりと眠れば脳の疲労は解消して全身の症状も消え失せることになります。
夜ぐっすりと眠るための身体作りが整体の役割でしょうね。
こりが強い状態では睡眠は取りにくいです。
こりもまた疲労から出てきますから、まさにいたちごっこになります。
原因が分からないで悩んでいる人は、心身をリラックスさせて良質な睡眠を取れるように整体を受けてみると良いでしょうね。
