整体で良く使われる言葉に『骨盤の歪み』があります。
骨盤の歪みってどうなっていること？
そんな素朴な疑問がわきませんか？
骨盤は骨ですよね。
骨が変形しているのでしょうか。
まさかね…
骨盤の歪みは筋肉のこりが原因で安定した状態にないことです。
上下、前後に傾いている状態で、骨盤にある仙腸関節の動きも無くなっています。
この状態だと上半身、下半身どちらにもその影響は出てきます。
普通に歩いていても骨盤は動きが悪いので、膝や足首に負担がかかり痛んでくることもありますし、歪みを上半身で補正しようとして背中や肩の筋肉、首の筋肉が緊張してこってきます。
そうなると背骨にも歪みが出てしまいます。
もちろん肩こり、頚部痛、背部痛など色々な不快な症状を出してきますね。
はたしてやはり骨盤の調整は必要です。
と言っても、骨じゃなく筋肉ですけど…
筋肉のこりを取って動きを良くしてあげると、歪みはほとんど消えてしまいます。
要は筋肉の調整法ですね。
もちろんバキバキなんてしませんよ。
