整体の施術で症状が改善しても日にちが経つとまた出てきてしまう…
これを繰り返す人も多いです。
このような人は、原因が仕事にある場合がほとんどで、朝出勤して夜帰るまでおなじ姿勢でいたりパソコンの前でキーボードを打ち続けたりしているのですね。
はっきり言って根本的な改善は、仕事を辞めることになってしまいます。
でも実際問題としてこれは実行不可能でしょう。
命に関わるとなれば話が違いますが、生活の基盤となる仕事を変えるのはそうそう出来るものではありません。
施術によって改善した身体を出来るだけ維持して行くことを考える方が利口ですね。
仕事の時の姿勢をもう一度見直してみませんか？
時々休憩を入れて筋肉のストレッチなどを簡単にでも行いませんか？
休憩を取るなんて、仕事をさぼっているようなもの！
そう考えているなら、全く考え違いです。
少しの休憩で仕事の効率が改善されれば、余計に仕事がこなせますよ。
朝はかどっていた仕事も午後は疲れが溜まってはかどらなくなった…
なんてこと、結構ありませんか？
午後からはやけに自分の肩や首筋に無意識に手が行って揉んでいることはありませんか？
椅子から立ちあがったときに鈍い腰痛が出ていたりしていませんか？
少し筋肉を動かすことでかなり改善することもあります。
さぼりではなく、パワーの充電と考えましょう。
整体の施術と施術の間の日々を、少しでも気を付けて行くとかなり楽になってきますよ。
