坐骨神経痛が出るとかなり生活に支障が出る場合があります。
お尻から脚にかけて痛み、時にはビリビリと電気が走るようなシビレまで起きてきます。
ひどいと歩くことさえ、ままならないくらいですね。
坐骨神経痛は慢性腰痛やぎっくり腰などの急性腰痛を繰り返し起こしている人に起きやすい傾向があります。
普段から腰痛に悩んでいる人に多いのです。
坐骨神経痛を改善させるのは、かなり面倒で時間もかかります。
そしていったん痛みが消えても、再び再発して痛みを繰り返すことが多いのも悩みの種になります。
ですから出来れば坐骨神経痛が出ないように注意をすることが大切ですね。
腰痛と関係が深いですから、腰痛を持っている人は早く腰痛を改善させることです。
腰痛にはさまざまな原因がありますが、身体の筋肉のこりがかなり影響していますから、こりを早目に改善させることは有効になりますよ。
こりは疲労によって出てきます。
筋肉の疲労、内臓の疲労、精神の疲労…
これら疲労によってこりは強く頑固になって行きます。
と言うことは、坐骨神経痛にならないようにするには、疲労を早く改善させることになりますね。
また、坐骨神経痛を改善したその後に再発を予防するのも、疲労を改善させることです。
まあ、疲労を溜め込んだままにしない！
これが重要です。
定期的な整体の施術で、改善した坐骨神経痛を再発させないように保つことが大切になります。
