精神的な疲労からくる症状ほど厄介で改善するのに時間がかかるものはありません。
症状が全身のいたるところに出て、場所が移動するのが特徴です。
頭痛が起きていたのに、次は腰痛、背中の張り、肩の痛みなど複数の症状が出たり消滅したり…
全ての症状を消し去らないと本当の意味での改善はないので、何とか脳をリラックスさせていきます。
本当に改善して症状が消えるときには、全ての症状が消えていきますからびっくりするくらいに身体が楽になりますよ。
そしてその状態を維持していくことが大切ですね。
せっかく症状が消えても、１か月後にはまた再発してしまうのであれば気分が落ち込みます…
ただ、精神的な疲労は日常で出てきます。
ストレスと言うことで片づけられ、本人もなぜかあきらめていることが多いものです。
ですからせっかく改善してもまたほったらかして再発してしまうのですね。
症状が消えうせたらその状態をしっかりと維持するよう、身体のケアをしていきましょう。
必ず楽になって、必ず改善します。
毎日が楽に暮らせるよう、少しだけ努力してください。
