こりや痛みは日常の生活や仕事に関係しているものがほとんどです。
常に同じ姿勢で同じ作業を行っている場合は、こりの出る筋肉も同じです。
最近ではスマホの操作をする時間があまりに長過ぎて、首や肩のこりから頭痛まで引き起こす方が多くなっています。
姿勢も頭が前に出て肩がすぼみ、猫背になっています。
本人も気が付いてはいるようですが、改善が出来ていないのが現状ですね。
他にも立ちっぱなしの仕事や車の運転が長時間に及ぶ人も、独特の筋肉の歪みが発生してきます。
一種の職業病となって同じ悩みが出やすくなりますよ。
こまめに休憩を取って軽めの運動などをやると改善するのですが、仕事中だとそうもいかないでしょう。
日々の積み重ねでこりは徐々に硬くなって抜けにくくなります。
いずれ頭痛、めまいなどの症状となって日常の生活でも支障が出るほどになります…
仕事や生活を改善していけないなら、早目に対処してこりを軽減してあげることが必要です。
辛くなる前に整体の施術を受けると、嫌な症状が出にくくなるのはこりのレベルを下げて自己治癒力を働かせ、こりの発生を遅くしていくからですね。
日常の健康に整体の施術を取り入れて、嫌な症状を出さないようにしていきましょう。
