精神的なストレス…
今の世の中ストレスを抱え込んでいない人などいないと言っても良いでしょう。
仕事のストレスはもちろん、日常の生活でも出てきますし、趣味においてもストレスは出てきます。
昔に比べてストレスの強さはかなり強くなっているようですし、影響もまた大きくなっています。
良く「ストレスを感じないようにしよう！」なんて言われますが、ほとんど無理でしょう。
何をやっても、どんな時でも無意識にストレスはやってきます。
ストレスゼロなんてことはあり得ないと思います。
ですからストレスは受けるものとしたほうが楽になりますよ。
ストレスを避けるのではなく、受けたストレスを早く解消させることを考えた方が賢明でしょうね。
そうしないと次々とストレスはやってきますから…
ストレスは身体のこりとして出てきます。
もちろん内臓の働きも悪くしてしまいますよ。
全身のこりを取ってリラックスさせること。
まずはそこから手掛けるべきですね。
