寒い日が続きますね・・・
寒いと身体が縮こまり血行も悪くなります。
その結果、こりが改善せずむしろ強くなってしまいます。
すると今まで出なかった症状が出ることもありますよ。
肩や背中の痛み、皮膚表面のシビレなど、より嫌な症状に進んでいきます。
さらに腰痛も強くなる傾向がありますね。
予防はとにかく身体を冷やさないことです。
福岡は北国と違って寒さ対策があまりできていません。
１年のうちで雪が降る日なんて３～４日くらいです。
つい油断して寒気に当たってしまい身体のトラブルが出てしまいがちです。
でも、原因が寒さだと気が付かないことがほとんどで、なぜか急に痛みが出てきたと感じてしまいます。
血行を良くしてあげればほとんどすぐに改善してしまいますが、普段身体のケアが出来ていない方は以前からあるこりが強いため、改善には少々時間がかかることがあります。
しかしこれを改善させずにほっておくと、いよいよ取りづらいこりになってしまいますのでしっかりと改善させておきましょう。
