疲労がたまる

疲れを溜め込むことは身体にとって大きなマイナスです。

疲労から腰痛を起こすことも多くありますね。

重い物をもったわけでもなく、特に思い当たる原因が分からないのですが背中にはかなり強いコリが出ています。

このコリを取り除かないことには腰痛は改善しません。

でもこったところをどうにかしても効果は出ないことが多いです。

同時に首や肩も強いコリが出ていますから、身体全体で整えないといけませんね。

全ては疲労から出ていることなので、疲れを取り除くことがまずは大事です。