今日で６月も終わり…
と言うことは、一年の半分が過ぎ去ったことになります。
一年、一年が早く感じますね。
暑さはこれからがピークですが、今は湿度の方が辛いです。
身体にまとわりつく湿気はホント苦手です。
Ｔシャツも湿って肌に吸い付きます。
あ～気持ち悪い・・・
でも、今年の梅雨はあまり雨が降っていない気がします。
九州の南部はかなり激しい雨が降ったとニュースになっていましたが、福岡はさほど強い雨が続いた記憶がないです。
７月が梅雨の雨が多くなるとも言われていますので、まだまだ注意が必要でしょう。
湿度が高く、気温も高くなった時に体力を回復させるのは、睡眠です。
暑いと寝苦しいですが、眠れないと疲労は回復されません。
夜ぐっすり眠れるようにすることが夏を乗り切る道ですよ。
一年の中間地点です。
健康に注意して残りの半年を過ごしてください。
