痛みには急性の痛みと慢性の痛みがあります。
何かの原因で急な痛みが襲ってくるもの、激痛を伴ったりします。
これを急性の痛みと呼んでます。
慢性の痛みは、痛みが反復して長期間起きているものですね。
腰痛だと、何年も悩んでいる痛みは慢性の腰痛。
ぎっくり腰など急に起きてしまうものは急性の腰痛となります。
同じ腰痛ですけれど、別物と考えて良いでしょう。
でも、原因が全く別かというとそうでもなく、慢性腰痛の延長線上に急性の腰痛があったりします。
普段から鈍い腰痛を持っている方は、たいていの場合原因は不明とされています。
原因がはっきりしていれば、治療出来ていますよね。
慢性腰痛の方で、たいていの方は強いこりが腰や背中の筋肉に出ています。
つまりは筋肉が疲労しているのですね。
疲労の蓄積がこりを強くして、痛みを起こしている。
このように私は考えています。
急性の腰痛も最初は筋肉疲労から始まると思います。
疲労がピークを越えても改善されないまま、かなり強いこりが発生しているはずです。
そして…何かきっかけとなる動きが加われば…グキッとなって激痛が走ります。
もし普段からの筋肉疲労をケアしておけば、慢性の腰痛も防げたかもしれませんし、急性の腰痛は回避出来たと思っていますよ。
日々疲労は必ず蓄積してきます。
これを放置すかきちんとケアするかどうかで、いずれやってくる腰痛に合うかどうかが決まると考えています。
誰も痛くはなりたくはないです。
だとすると痛くなる前に、対処しておくことが必要です。
