肩こりに悩んでいるとその原因を考えたくなりますね。
最近一番多いのは、やはりパソコンの使用でしょう。
もはや日常でパソコンを使わない日はないと言っても過言ではありません。
椅子に座って長時間モニターの前で睨んでいると、頭は前に出て頭の重さを首と肩の筋肉で支えてしまいます。
そのままコリが酷くなり我慢を重ねると、カチカチの状態に…
さらに我慢していると、コリの感覚より頭痛などのもっと酷い症状となって出てきます。
パソコンを長時間使用する人は、時々休憩を必ず入れて腕を真上に上げたり肩をグルグル回したりして筋肉の緊張を取るようにしましょう。
そんな暇はない！
そういう人は常に強い肩こりで日々苦しむことになります。
肩こりで悩んで、自分ではどうしようもないと感じた方は、ぜひ漢方整体院にお越し下さい。
こりが原因の頭痛も解消されますよ。
