今年の気温の上下動にはホトホトまいります。
昨日はポカポカ陽気で日中は暖房いらずでした。
ところが、今日になると一転窓の外は時々雪が降っていますよ…
２月最終日ですからある程度寒いのは仕方がないですけれど、こうも気温が乱高下するとはね。
身体が付いて行かないのはもちろん、暖かくて油断して急に冷たい空気にさらされると、こりは見事に強くなります。
２月は気温の上下動が激しいこのような日が多いので、身体全体でのこりが強い方が多く出ています。
ただこるだけなら問題は小さいのでしょうが、痛みを伴ってくるとたまりません。
しっかりと筋肉が動きやすいように調整して、もうしばらく続きそうな気温差に対応していかないとね。
明日から３月です。
週間天気予報を見ると週の後半はまたまた気温が急上昇するようです。
４月並みの気温になるそうですから体調をまた崩さないようご注意を！
花粉もかなり多く飛びそうな気配です…
