今週は３日が節分、そして４日は立春になります。
やっと春か・・・
そんな気もしますが寒さは一年で一番厳しい時期です。
実際には３月の中旬くらいでないと暖かみが出ませんね。
でも徐々に気温は上がってきますから、身体に春に向かっての準備をさせましょう。
身体の巡りをこの時期に良くしておくことは、春になっての活動を活発にするために重要です。
春になっても身体が動きにくいとか、気分が落ち込んで不安になってしまうとか…
そのような心と身体への影響が身体の巡りの滞りによって起きてきますよ。
冬から春へと変わるときが一番注意が必要なのです。
毎年春先に体調が良くない方や精神的に不安感が強くなる方は、一度身体の巡りを考えてみてください。
