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▼ | 暑う〜 あかね 15/8/11(火) 21:18 |
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本当に暑いです〜 施術人 15/8/12(水) 11:13 |  |
あかね
- 15/8/11(火) 21:18 -
先生こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
暑すぎて動くのも億劫…ですが
適度に運動をとのことでしたので
毎晩30分の運動でダラダラ汗かいて
お風呂からの〜クールダウン
そして寝るzzz
でなんとかやってます 笑
今日は1日中、腰の鈍い痛みに悩まされましたが運動を終えたら治りました。
荒療治でしょうか(^_^;)
次回の施術時はまた先生の手を煩わせそうです 笑
よろしくお願いします☆
暑すぎて動くのも億劫…ですが
適度に運動をとのことでしたので
毎晩30分の運動でダラダラ汗かいて
お風呂からの〜クールダウン
そして寝るzzz
でなんとかやってます 笑
今日は1日中、腰の鈍い痛みに悩まされましたが運動を終えたら治りました。
荒療治でしょうか(^_^;)
次回の施術時はまた先生の手を煩わせそうです 笑
よろしくお願いします☆
施術人
- 15/8/12(水) 11:13 -
ご来院ありがとうございます。
今年の夏はホントに暑いですね。
なんだか運動をしなくても汗がダラダラ出てきます。
腰の痛みは疲労からきているのではないでしょうか？
運動して血流が良くなって改善したのではないでしょうかね。
お風呂に入って寝るのは疲労回復にとっても良いですよ。
まあ、なんにしても良く眠れることは夏の疲労対策には一番ですね。
次回のご来院お待ちしています。
今年の夏はホントに暑いですね。
なんだか運動をしなくても汗がダラダラ出てきます。
腰の痛みは疲労からきているのではないでしょうか？
運動して血流が良くなって改善したのではないでしょうかね。
お風呂に入って寝るのは疲労回復にとっても良いですよ。
まあ、なんにしても良く眠れることは夏の疲労対策には一番ですね。
次回のご来院お待ちしています。