悩みを解消させる施術をご存知ですか?

 

骨盤調整

    骨盤の歪み


  • 骨盤調整は本来、整体の調整手技の呼び名ですが、この手技に対しての問い合わせもかなり多くなっています。
  • 骨盤の場所はすでに良く知られているように、身体の腰・お尻の位置にあり、上半身と下半身とのつなぎ目と言っても良く、要(かなめ)となっている部位です。
  • それだけに、骨盤の歪みが原因で起こるものは腰痛症だけに限りません。痛み・シビレなどの不快な症状が、首・肩・背中・脚など全身に及んでしまいます。
  • また、一般的に若い方ほど早く矯正出来ます。
  • O脚は日常生活での姿勢が悪い状態が、骨盤や背骨に歪みを起こし、さらに股・膝・足首の関節にも徐々に歪みが生じたものとされています。
  • この「お悩み別」に載せている症状の全てに、骨盤は関係していると言っても良いくらいですね。
  • ただ、何でもかんでも骨盤のせいにするのは無理があり、骨盤がかわいそうですけれど・・・
  • 骨盤と呼ばれているものは、腸骨・坐骨・恥骨・尾骨と仙骨とで構成されていて、腸骨と仙骨の接合部に仙腸関節があります。
  • 骨盤腔の中には、膀胱や直腸と言った内蔵が入っており、子宮・卵巣と言った女性特有の内臓もここに入っています。
  • この為、骨盤の歪みと言うものが、より女性に強く影響を及ぼすこととなってしまいます。
  • 骨盤が歪む事により、腰痛を起こすことはもとより、二次的に頚椎や胸椎に新たな歪みを発生させて、頭痛・肩こり・背中の痛みなどを引き起こすことがあります。
  • この為、肩や背中のこりで来院された方の多くは、骨盤の歪みを伴っています。
  • 更に、歪むことにより、骨盤の中にある内臓・血管・神経を圧迫してしまい、循環を阻害することで特に女性では冷え症・生理不順などを起こす原因にもなるわけです。
  • また、歪んだままですとなかなか妊娠しにくい状態を作り出してしまい、骨盤調整の施術を受けて歪みが改善されると妊娠の確率も高まります。
  • 妊娠・出産によって骨盤に歪みが出ることも多く、出産後に腰痛がたびたび起きる、出産後の腰周りの体形がくずれたままになり、気になる・・・このようなことにも、骨盤の歪みは関係しています。
  • 頚椎や骨盤の歪みは、血行、身体の老廃物排出、余分な水分の代謝と言った機能に影響を与え、むくみの原因にもなりますから、夕方に脚がむくんでしょうがないと言う方は骨盤の歪みが発生している場合が多いですよ。
  • さらに、全身の骨格の歪みが顔面の骨格の歪みをも引き起こす場合もあります。
  • ただ、骨盤の歪みは骨盤自体が変形している訳ではありません。
  • 周りの筋肉が硬くこっていることにより骨盤をゆがめているのです。
  • 骨盤を正しい位置に安定させるためには、身体全体でこりを解消させて歪んでいる骨盤を調整していきます。
  • そして重要なのが、普段の生活でも歪みを起こさないように気をつけることですね。
  • イスに座るときに、脚を組まないようにする。あぐらは出来るだけかかないようにする。荷物を持つときに片方の手や肩だけに負担が掛からないように左右交互に持つようにする。等など・・・
  • 意外と小さなことの積み重ねが、骨盤に長期的な負担を掛けていることが多いものですよ。
  • また、「ダイエット」については別なページで書いていますので参考にして頂きたいのですが、ダイエットと骨盤とはかなり密接な関係があります。
  • 色々とダイエットを試しているのに思ったような効果が出ていないとか、体重はある程度落ちたのに体形が整わない、腰の周りやお腹だけがやけに気になる、などがある場合は骨盤の歪みが関係していることが多くあります。
  • 整体のみでの大幅なダイエットは難しいと考えられますが、骨盤を調整し、筋肉や頚椎・胸椎の歪みを調整していくことで、身体の姿勢を良くして、血行促進と老廃物の排出による身体の引き締め効果が期待できます。
  • さらに腰の動きを自然にして、日常の何気ない歩行で腰周りの運動効果を高めることが出来る為、プロポーションの改善にもつながります。
  • ただ単に体重を落とすことではなく、より効果的にダイエットが出来るでしょう。
  • このように骨盤は、日常の生活でかなり負担が掛かって歪みやすい場所ですから、時々調整して良い状態を保つことは、美容と健康にとってかなり大切なこととなり、快適な生活を送ることにもつながります。